“五一节后减肥7天冲刺食谱” 【day1】早：鸡蛋*1+200ml牛奶（210k
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雁兰谈情感的文章
“恋爱最大的坏处就是幸福太唾手可得”
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“你正处于一段健康关系中的标志”你们的沟通很顺畅，没有什么需要猜来猜去的你很爱当
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“春天最强减肥计划”第1周 预计瘦3-5斤三餐正常吃晚上7点后，禁止进食戒掉甜品
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“关于婚姻的真相一针见血”完美婚姻只是一种理想，实际上并不存在。想过日子的女人嫁
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“15斤快速掉秤法”第一阶段:1-2天第1天：早餐：水煮蛋两个午餐：一根玉米晚餐
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“7个减肥破平台期的方法”每个人的耐受程度不一样，可以选择其中一个最喜欢最舒服的
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“老婆比所有关系都重要”这是男人打断腿都要知道的事情跟谁亲都不如跟老婆亲 父母给
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“谈恋爱一定要减少对男朋友的过度依赖”
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“用体重来看你的代谢速度”通过早晚体重差来判断身体代谢。早晚体重在0.8-1.6
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“不掉称说明你真的瘦了”越来越多的研究发现，如果保持一个缓慢的、循序渐进的减肥
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“女生总是莫名其妙生气的原因”
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“情绪内耗是因为你的超我太过强大”
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“脂肪越来越少的六个技巧”1.多踮踮脚2.做深蹲3.坚持跳绳4.每天拍大腿5.坚
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“相爱就是两个人互相治疗精神病”
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“降低体脂的20个小习惯”体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称
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“燃脂最快的4种运动”2.游泳游泳消耗热量巨快，且对膝盖友好，非常适合大基数减肥
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“成为瘦子的13个习惯”1.不怎么吃糖2.喝纯茶或无糖黑咖啡3.不吃大肥肉4.饮
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“脂肪最害怕的八种蔬菜”脂肪是吃出来的，很多人认为节食能减肥，其实，合理的吃也会
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“撒娇的最高境界”
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