“自由”，其实是一种只能用来自我衡量的标准。人在成长的过程中，自己身上哪些东西需
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琰苗评情感的文章
一个人的意识和认知就是他自己给自己的牢笼，觉知就是让人看见这个牢笼，飞出这个牢笼
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事实上，那种懂得如何用自我的成长和更新来陪伴和照顾自己的人，才能真正懂得，如何去
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成年人的自我学习、自我教育，并不需要任何高大上的目标，精准地去锁定：从自己现在对
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自己经常所写的“自省”，前提条件是建立在“自我整合”的基础之上的，是一种积极向上
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其实，做什么事，如果能够去愉悦到灵魂深处的自己，也就能带给别人灵魂深处的愉悦。当
其实，做什么事，如果能够去愉悦到灵魂深处的自己，也就能带给别人灵魂深处的愉悦。当
安全感是一种对既定事实的确认，绝对的安全感源自于自己对自身的确认，从别人那里来的
安全感是一种对既定事实的确认，绝对的安全感源自于自己对自身的确认，从别人那里来的
用脑的关键策略是：保持专注；用心的关键策略是：打开觉知。所以，用脑抵达的是单一事
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现在才知道，人与人之间的认知境界，真的可以相差十万八千里。所谓认知境界，可以视为
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“见识”这个词有点虚，不如“感受”这么真实。说人的“见识”有怎样的广度，就不如说
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此生足，则不贪来世，方为：“逃离轮回”。———《半山文集》
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使用“现在”的内心语音，少用“过去”与“将来”，一个人的语言模式完全可以显化出他
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什么事情都在动脑筋的人，思虑过重的人，脑子其实并不好用。只在一件事情上纵横思考的
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身心都很通透的人，便能从造物主那里得到平安、幸福和健康。这并不是造物主的慈悲，只
身心都很通透的人，便能从造物主那里得到平安、幸福和健康。这并不是造物主的慈悲，只
人们心灵上的伤痛，其实都是“无知”留下来的伤痛。但凡雕刻在人心智上的伤痛，源头上
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古往今来的智者和哲人都说：“认识你自己”。人要意识到自己无论做什么都是为了认识自
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一个人“不是什么”才是他最真实的品质，他自以为的自己“是什么”，则是他身上的浮夸
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一个人生活久了，逐渐发现其实每一件事情都是可以用来自得其乐的，这才是最真实的、最
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所有的生命都有一个共同点，就是有“觉”，而生命从低级到高级的区别，在于“觉知”。
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不知因果，不敬畏因果，看不见自己身上的因果的人，就去看看自己的父母。看见了已经发
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