“爱自己”的底层逻辑，首先是去认识自己，然后是去改变自己。一个人认识自己到什么程
“爱自己”的底层逻辑，首先是去认识自己，然后是去改变自己。一个人认识自己到什么程
琰苗评情感的文章
“深入”，是一个耳熟能详的词，深入自己的体验；深入自己的感受；深入自己的情绪；深
“深入”，是一个耳熟能详的词，深入自己的体验；深入自己的感受；深入自己的情绪；深
人类有一个认知的误区，认为自己一定要创造出一点什么，再由这种被自己创造出来的东西
人类有一个认知的误区，认为自己一定要创造出一点什么，再由这种被自己创造出来的东西
所谓“觉醒”，就是最终发现：自己根本就不需要别人来爱。一切的奋斗，最终抵达的那个
所谓“觉醒”，就是最终发现：自己根本就不需要别人来爱。一切的奋斗，最终抵达的那个
一篇很高级的文章《爱的真谛》人类的相爱与结合，更多的只是在对方身上寻找自我，并不
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头脑要冷，心要热。生活很平静，生命却充满了热情。———《半山文集》
头脑要冷，心要热。生活很平静，生命却充满了热情。———《半山文集》
爱，既没有一个爱上什么的主体，也没有任何一个值得被别人爱的客体。真爱，只有唯一的
爱，既没有一个爱上什么的主体，也没有任何一个值得被别人爱的客体。真爱，只有唯一的
人的一生就是来感受这个世界，感受自己的生命的。如果你认同这样的人生价值观，那么，
人的一生就是来感受这个世界，感受自己的生命的。如果你认同这样的人生价值观，那么，
人上半生吃的苦头，主要源自于太不了解自己了；下半生吃的苦头，主要源自于以为自己就
人上半生吃的苦头，主要源自于太不了解自己了；下半生吃的苦头，主要源自于以为自己就
不偏于某一个角度，就是一种成熟。角度越丰富的人越成熟。———《半山文集》
不偏于某一个角度，就是一种成熟。角度越丰富的人越成熟。———《半山文集》
有些人，必须要在特定的人、特定的事、特定的环境的条件下，才能感到快乐。有些人则不
有些人，必须要在特定的人、特定的事、特定的环境的条件下，才能感到快乐。有些人则不
一个人对自己了解得越深，其他人对他的影响力就越小。对于一个彻底理解了自己的人来说
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年轻的时候，不让自己去历经繁华，你就亏欠了自己。年纪大了不让自己恢复到简单，你就
年轻的时候，不让自己去历经繁华，你就亏欠了自己。年纪大了不让自己恢复到简单，你就
该来的一定会来， 该发生的一定会发生， 也正是因为这样， 人们才能借各种机缘中去
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凡能带给人自由的东西，同样能带给人限制。可悲的是，人总是看不见是什么在带给自己限
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正念，指的只是去感受和觉察，不评判，读取的是事物本质上的中性状态；善念，指的是从
正念，指的只是去感受和觉察，不评判，读取的是事物本质上的中性状态；善念，指的是从
专注，是一个个体的深入性，深入自己的生命，深入去体验这个世界。觉知，是一个完整独
专注，是一个个体的深入性，深入自己的生命，深入去体验这个世界。觉知，是一个完整独
凡事，只能让“过程”来赋予“目的”意义。这就如同人生，人生只有过程，根本就没有什
凡事，只能让“过程”来赋予“目的”意义。这就如同人生，人生只有过程，根本就没有什
圣人可以先知先觉，智者可以当知当觉， 愚者几乎是不知不觉，遗憾者总是后知后觉。
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一件东西一旦进入到人的内心深处，就会变异成另一种东西，变成其他人都识不得，唯有他
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