心灵最好的健康，其实就是对其他人和身外的世界，始终保持着零期待。 ———《半山
心灵最好的健康，其实就是对其他人和身外的世界，始终保持着零期待。 ———《半山
琰苗评情感的文章
我把一生的时间理解为：逐渐离开自己，又逐渐回归自己的绝妙旅行。这里面最精妙的真理
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大自然与人类社会最不一样的地方在于，大自然里没有何任平庸的东西，一草一木都极致的
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把一切耳熟能详的常识，都落实在自己行为习惯中的人，就是大智慧，就是智者。比如：生
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一个人从当下汲取到的东西多了，对于过去的回忆就少了，对于未来的期许也少了。如果一
一个人从当下汲取到的东西多了，对于过去的回忆就少了，对于未来的期许也少了。如果一
一直在成长和更新自己的人，是不会在意任何人对自己的评价的，其他人只能在他远去的背
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所谓的“长期主义”，其实就是“当下主义”。最长期的“长期”，就是“无期”，既然无
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与过去相关的一切，以及与未来相关的一切，皆可以称其为“概念”。因为“过去”和“将
与过去相关的一切，以及与未来相关的一切，皆可以称其为“概念”。因为“过去”和“将
现在才知道，“平静”的真义，其实是获得平衡。 ———《半山文集》
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在日常生活中每天都在发生的善恶道德：负面情绪就在作恶；正向情感就是在行善。———
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事实上，一个人讨厌的人事物越多，他的认知境界越低。无论是内在的自我冲突，还是与别
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人既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，这两种体会之间，丈量着一个生命能够拥有的宽
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人生只有一个课题，就是“改变自己”。没有任何人可以摆脱这个课题，也没有任何一个问
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现在才知道，所谓“正能量”，真正的底层逻辑是一种生理性结构。一个人身上总是充满了
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痛苦与快乐，遵循的是同一个天道；苦难与幸福，也是同一个天道的显化。源头上只是“因
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《人类给自己开的最大的一个玩笑》1、一个人自己对于自己的价值，自己对于别人的价值
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这个世界是完整的，无论你接不接受，任何一种人，任何一件事，任何一种存在，任何一种
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什么是“真实的自己”呢？“真实的自己”就是自己的感受，从自己获得的各种感受着手，
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自己真正想要的东西，没有一件是从身外的世界里找到的。寻找适合自己的人，适合自己的
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哪怕只是对自己做一点点小小的改变，只要做到了，才能体验到真实的“改变自己”究竟是
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