现在才知道，确定一个方向，比定下一个目标，要重要得多。关键在于，方向让人快乐，目
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琰苗评情感的文章
人生只有一件事：认识自己和改变自己；人生获得快乐和幸福的源泉，在于：认识自己和改
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事实上，那种懂得如何用自我的成长和更新来陪伴和照顾自己的人，才能真正懂得，如何去
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看待事情的角度，决定着人的情绪，负面情绪对面的那个角度，就代表着可以产生正面情绪
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待人真诚一点；对待自己真实一点；看待这个世界美好一点；生活过得简单一点；与大自然
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没有天生的强与弱，只有练习的多少。任何技能，只要重复几万次，就会变成天赋，形成奇
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《轻时最大困惑是什么》最近看新闻，自杀的年轻人越来越多，也经常收到一些年轻人的私
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“亲密关系”的精髓，在彼此满足彼此之间的需要之后，彼此之间的认同、欣赏和敬重，才
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对万物谦卑，对别人谦卑，对生命谦卑，对自己谦卑。谦卑才能让人去真正感受到：“一切
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一个人的人生的价值并不是由做的事得到了多少回报来衡量的，反而是由做了一些怎样的不
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原来，人是可以做到不被负面情绪左右，快乐开心的活着。 没有做到，是你还没有懂得人
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《愿天下多一些快乐的人》一个人内在的快乐，才是社会价值的底层逻辑。人类正是因为不
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这个世界永远没有那种“不该是这样子”的事物，或是“应该是什么样子”的事物，以及“
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人能够控制好自己的身心，就能控制好自己所做的事，而不是被事所控制，这样自己的生命
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《天道》 把一切耳熟能详的常识，都落实在自己行为习惯中的人，就是大智慧，就是智者
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想要做到知行合一，前提条件是在“知”与“行”之间引入一个“觉”字。“知”必须要内
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正念，指的只是去感受和觉察，不评判，读取的是事物本质上的中性状态；善念，指的是从
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如果能自己分解自己的言行举止，去看见自己的习惯，看见习惯背后自己的潜意识；去看见
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很多人都理解不了为什么无数的智者、思想家、心理学家们总是在说：不要去做源于自我的
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只从一个角度去看待事物，叫知识；能以多种角度去看待事物，就叫智慧。把万物的存在都
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