倪海厦： 这个地方黑了 说明肾脏已受伤
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滚蛋法的延伸--鸡蛋刮痧法
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倪海厦： 辨别自己是阴虚还是阳虚
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徐文兵： 洗澡破坏卫气 体弱时不泡澡
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中医说：今日宜按揉这里——每周一更
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春困：与季节无关，而与精气不足有关
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中医说：今日宜按揉这里——每周一更
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春天银耳这样做，养气血，淡斑，润肺胃
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徐文兵： 我劝你春天 少吃肉和酸寒食物
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频繁打嗝 是胃气降不下去了
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春分，节气艾灸，效果翻倍
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倪海厦：万病不离寒！
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增强体质的第一方
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春天抓紧吃“两鲜”“三果”，清肠养肝健脾胃
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中医说：今日宜按揉这里——每周一更
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慢走和跑步都没它养生，受用无穷
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初春，养血祛湿，唤醒脾胃生机
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中医说：今日宜按揉这里——每周一更
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惊蛰，节气养生，春雷声声，一穴一茶
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读懂能量分布 帮助人体能量回归 身体倍棒
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