啊！把好好睡觉刻进DNA里（刻了很多次，我尽量吧）
啊！把好好睡觉刻进DNA里（刻了很多次，我尽量吧）
标签: 睡眠
卢靖姗谈和韩庚的婚姻生活，作息差异是最大挑战。她睡眠浅，一点光线声音都睡不着。韩
她睡眠浅，一点光线声音都睡不着。韩庚却喜欢晚睡。专家建议夫妻分开睡有利于婚姻和谐。睡眠不好影响荷尔蒙，接着影响心情，最终影响感情。分开睡？这说法挺新鲜。不少网友表示赞同，睡眠不足脾气暴躁，长期下去感情肯定受影响...
刘嘉玲的脸一点也不垮，咋做到的？锻炼、节食、清淡饮食、睡眠充足，还有啥？看这
锻炼、节食、清淡饮食、睡眠充足，还有啥？看这怼脸照，59岁，除了眼周有纹，脸一点都没垮，嘴巴周围还是很紧致的，口角竟然没有囊袋，也没口角纹，让人显老的法令纹更没有，这个年龄了，没有法令纹没有口角纹，没有医美痕迹，...
真猪吃不了细糠，一咬牙花了六七千买的真丝四件套，本以为能迎来舒适睡眠，结果全是
真猪吃不了细糠，一咬牙花了六七千买的真丝四件套，本以为能迎来舒适睡眠，结果全是“噩梦”。刚入睡就被那滑不溜秋的触感弄醒。
中老年人要想长寿，有8个秘诀非常重要。心情放松，睡眠自然会好。嘴巴甜了
心情放松，睡眠自然会好。嘴巴甜了，朋友自然就多了。脚一暖，寒气自然就散了。早睡了，心脏自然而然就舒服多了。要开朗点，烦恼自然就消散了。血液干净了，皮肤自然也跟着好了。气顺畅了，病就自然没了。腿一动，身体很快就...
晚餐吃点“钾”可改善睡眠
但其实，很多人忽略了饮食对睡眠的影响：钾是人体必需的营养素，摄入不足也会导致入睡困难。研究显示，尝试高钾晚餐能帮助改善睡眠。补充足够的钾有助于缓解肌肉紧张、调节血压、增强神经递质功能，进而帮助入睡和改善睡眠质量...
卢靖姗谈和韩庚的婚姻生活，作息差异是最大挑战。她睡眠浅，一点光线声音都睡不着。韩
她睡眠浅，一点光线声音都睡不着。韩庚却喜欢晚睡。专家建议夫妻分开睡有利于婚姻和谐。睡眠不好影响荷尔蒙，接着影响心情，最终影响感情。分开睡？这说法挺新鲜。不少网友表示赞同，睡眠不足脾气暴躁，长期下去感情肯定受影响...
昨晚睡觉前，老公来我的被窝里想蹭一下被窝，哪知道老二不乐意了，就问老公，爸爸，你
昨晚睡觉前，老公来我的被窝里想蹭一下被窝，哪知道老二不乐意了，就问老公，爸爸，你什么时候回你的床上睡觉？老公说，你睡你的，我睡我的觉，关你什么事？你还不睡觉，还在睁着眼睛干什么？快点睡。老二不情不愿地睡了一会，可是她并没有睡着，过了一会，她又问老公，爸爸，你怎么还不走？还在这里干嘛？你快点走，到斧床上去睡。老公又说她，关你什么事，你怎么还不睡？老二说你在这里，我睡不着，你快点走，我就能睡着了。老公没办法，只好起来到自己的床上睡去了，走时对老二说，你明天自己起来吧，我不叫你了，以后你自己做作业，不会的不要问我。你自己的事情自己干。啥都不要叫我了