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他们带着各自国家的文化特色和瑜伽理念，在南京路步行街上交流、分享，让上海瑜伽生活节成为一个国际文化交流的平台，不同肤色、不同语言的人们在这里因瑜伽而相聚，因文化而共鸣。本次活动还通过“上海黄浦”“五星体育”“咂...

9月6日、7日，作为2025上海“夜生活节”的重要系列活动，第五届上海瑜伽生活节“压轴大戏”在南京路步行街两大地标精彩上演，吸引来自十余个国家的数百名瑜伽爱好者参与，为市民和游客带来了一场融合运动、艺术与音乐的视听...

苗苗三年抱三娃，婆婆却选择不插手带孙子，退休后旅游、聚会、练瑜伽…过着潇洒自在的独居生活。很多人说她“聪明”— 网友热议： 有人说：“这才是人间清醒婆婆，不对儿子婚姻指手画脚，关系反而更长久。也有人反驳：“孙子都...

女人为什么要练瑜伽？这3个瑜伽小技巧，拿来就用！别怕！不需要你立刻下叉，我们从谁都能做的开始：1.任何时候，只要你感到紧张、焦虑，试试这个：用鼻子深深吸气，心里默数4秒；然后缓缓地用嘴巴呼气，心里默数6秒。重复5次。就这么简单，这是你随身携带的“镇静剂”。2.跪坐在脚后跟上，身体前倾，额头贴地，手臂自然前伸或放在身体两侧。这是瑜伽里的“休息式”，当你累了、烦了，就在家地板上趴一分钟，感觉就像被大地拥抱了一下，瞬间回血。3.别小看“站着”！双脚踩实，膝盖微屈，臀部收紧，腹部微收，双肩向后向下沉，头顶感觉有根线向上提。每天刷牙、等电梯时练一练，高挑身材和气质不知不觉练出来。瑜伽瑜伽健身遇见好身材

韩庚妻子有钱就是任性，怀孕七个多月，大着肚子做高难度瑜伽，这不是误导孕妇们吗？大家千万不要盲目学习，毕竟人家是有专业教练知道，平时也是有瑜伽基础的。很多明星怀孕也不忘流量，宣传，大家不要忘记起步不一样，不要轻易尝试。

韩庚妻子有钱就是任性，怀孕七个多月，大着肚子做高难度瑜伽，这不是误导孕妇们吗？大家千万不要盲目学习，毕竟人家是有专业教练知道，平时也是有瑜伽基础的。很多明星怀孕也不忘流量，宣传，大家不要忘记起步不一样，不要轻易尝试。

小姐姐高难度瑜伽，练完后强得可怕