不好的朋友们要常吃四种食物，您的肺会越来越好。

·第一种是百合。百合有非常好的养阴润肺、清心安神的功效。对于肺阴虚燥、咳痰比较少、咽喉比较干燥的有很好的帮助。可以做一道菜叫百合猪肺汤，好吃还健康。

·第二种是芹菜。芹菜味甘入肺经，可以润肺止咳。

·第三种是梨。梨具有生津止咳的作用，它是一种药食同源的食物，非常的好。对于肺炎、支气管炎、哮喘的朋友，如果出现了咳嗽、痰比较少、口干、咽痛这种肺阴虚的朋友，可以多食用一些。

·第四种是莲子。莲子含有比较多的维生素，可以滋补肺气。莲子还具有清心安神的作用，可以缓解肺部疾病引起的心悸、失眠、多梦，都有一定的缓解作用。

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