你是否经常遭遇腹泻或便秘的困扰？中医认为，这可能与你的脾胃健康息息相关。脾虚可能导致腹泻，表现为排便稀、食欲不振、腹胀等症状。脾虚时，运化功能下降，食物中的残渣和多余水分直接进入大肠，引起便稀和腹泻。同时，脾虚还可能引发口干、口苦、头晕等问题。此时，调理应以健脾祛湿为主，可尝试人参健脾丸来调理身体。

另一方面，胃火旺盛则可能导致便秘，表现为大便干结、排便困难。辛辣油腻、刺激性食物易导致胃内热气积聚，形成胃火，使肠道水分减少，导致大便干结。胃火还可能引发胃痛、口臭、口舌生疮等症状。此时，调理应以清胃泻火为主，黄连清胃丸或许是个不错的选择。

想要养好脾胃，不妨从中医的角度出发，根据自身体质选择适合的调理方法，让身体回归健康状态。有问题私信我，王医生帮你解答