1、红烧青花鱼！
2、胡萝卜牛尾骨！
3、香菜牛肉！
4、胡萝卜炒肉！
立冬吃4宝，寒气不来扰，中老年人多吃立冬4宝，顺应节气营养高
1、红烧青花鱼！2、胡萝卜牛尾骨！3、香菜牛肉！4、胡萝卜炒肉！
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