阿洁是一名高一年级的女生，因情绪不稳定，学业很难集中注意力，成绩下滑，和母亲一起来到了咨询室。

她长期被悲伤、绝望感淹没，情绪不稳定、感觉被抛弃、自我价值感低，有轻生意念，多次划伤手臂，家庭关系纠结、冲突。

父母早年离异，阿洁从没见过爸爸，从小和外公、外婆、母亲、表弟一起生活，6 岁时外婆去世，表弟外地工作，母亲忙于工作和家务。

阿洁从小与外公的关系很亲近。亲人关系不和睦，母亲经常和外公吵架。

阿洁与母亲的关系爱恨交织，冲突多，她从小懂事，遇到事情不想让家人担心，不愿意麻烦别人。

初中毕业前几个月外公去世，家人以怕耽误学业为由强迫阿洁回学校。

阿洁在家只待了一天就匆匆返校，当时心里很难过，但依然强忍悲痛继续学业。

每次想起外公都很伤心，在遇到问题时，得不到亲人和朋友的理解，感觉悲伤和绝望，轻生意念频繁。

阿洁在关系亲密的外公去世后，被家人以怕耽搁毕业为由劝回了学校，导致哀伤处理环节中重要的一环缺失。

阿洁一直沉浸在哀伤之中，无法自拔。其次，母亲很看重学业，除了学业以外的事都不太愿意听，也不太关注阿洁的情绪状态。

阿洁从小被教育要表现得坚强，不能让家人担心。

在遇到亲人离世这种较大的哀伤事件时，无法向家人、朋友诉说自己的悲伤痛苦，害怕传递了负面情绪，担心表现得不够坚强。

阿洁长期克制自己的哀伤情绪，无法排遣，以至于出现情绪割裂状态，白天在别人的眼里是一个活泼、开朗、乐于助人的乖乖女。

但到了晚上时，时常会感到悲伤、头痛、自我批评，划伤手臂，轻生意念频繁。

外公离世，自己没有在场，而外公生前对自己又很好，所以阿洁虽然被爱深深地包裹过，但同时也被戴上了沉重的枷锁，带有幸存者式的愧疚，划伤自己等行为。

其次，因为外公很疼爱阿洁，为了表达感恩，每次见外公时都是按照外公的喜好来穿着。

例如阿洁每次见外公时会换上外公所喜欢的亮色衣服，并依照外公的喜好留着长发，虽然阿洁自己更喜欢短发。

阿洁其实是非常渴求亲人的关怀和温暖，因父母早年离异，阿洁从没有见过父亲，父爱严重缺失，阿洁时常怀疑是因为自己不可爱，不值得被爱，所以父亲离开自己。

同时外婆在阿洁幼年时去世，从小到大，只有外公很关心自己，自己不需要表达，外公就能读懂阿洁的心理需求，对外公有强烈的情感依赖和需求。

每当外公与母亲争吵时，阿洁都会和外公结成同盟，抵抗母亲，阿洁纠缠在外公与母亲的矛盾冲突之中。

毕业前夕与自己关系亲密的外公也去世了，阿洁有强烈的被抛弃感，加之毕业前的压力，安全感和归属感严重降低。

外公去世后，就剩下母亲与阿洁相依为命，但是阿洁与母亲之间存在沟通障碍。

母亲总是唠叨学业，不认可阿洁情感表达的需求。而且母亲总是教育阿洁要坚强、克制， 不要麻烦别人。

我通过场景重建干预，帮助阿洁平复情绪，让阿洁说出压抑已久的情绪，建立良好信任的咨访关系。

看见阿洁成长中的不容易，帮助阿洁逐步释放压抑已久的委屈和愤怒。

通过记忆重组干预，帮助阿洁看到自己在问题中的力量与坚韧，引导阿洁探究家庭代际矛盾和冲突的原因，理解自己的情绪。

强化自我认同，与母亲建立更深层次的情感连接。帮助阿洁在内心与母亲和解，从而以更正向的态度与母亲建立情感连接，增强对他人的依恋安全感。

我对阿洁母亲进行了家庭指导，改变她与阿洁的负向互动模式，增进沟通，同时强调母亲的优点，认可母亲在大家庭中的承担、付出与不容易。

阿洁每周与母亲打电话两次，分享生活和学习中的喜怒哀乐，让母亲对阿洁的高中生活更加了解。

同时，阿洁也尝试理解母亲在工作中的不容易，以及作为一个单亲母亲独自支撑家庭的勇气、担当与奉献，接纳母亲的缺点。

阿洁还与母亲出游一次，这些具体的行动，让阿洁与母亲的沟通交流多起来。

阿洁表示对母亲的工作和生活了解增多之后，更能站在母亲的立场来看待问题，理解母亲的行为了。

记忆重组干预两个多月后，阿洁的轻生意念消失，压抑、委屈感下降了很多，虽然还做不到与很多人形成特别亲密的关系，但是正在努力与室友说话，一起去食堂吃饭。

当自己情绪低落时，愿意尝试与母亲交流。

无价值感也有改善，学会珍惜自己的人生，同时，阿洁表示觉得轻松多了，更新了对自我的认识，认识到自己的价值。

她表示愿意与母亲沟通，好好活下去，对自己的未来有了一定信心。