阿雪是一名高一年级的女生。初见阿雪时，她站在咨询室门口，身穿校服，身形瘦削，扎着低马尾。

与阿雪建立咨访关系还是很顺利的，我询问阿雪：“发生了什么？要跟我聊聊吗？”阿雪低声回应：“近来一段时间，我总是心里不太舒服，一直很想哭，学校还有家里的事情，让我越发觉得不开心，我又开始自伤了。”

在征得阿雪同意后，我查看了阿雪的左手手腕，映入眼帘的是两条长短不一的伤痕，一条较长较浅，据阿雪回忆是初中时候留下的，伤口早已愈合，但疤痕很粗。

另一条较短较深，是高中的新伤，也已愈合。

我见过不少自伤的伤痕，大多隐蔽在小臂处，但阿雪的伤痕却在手腕处。

意识到我的困惑，阿雪直言：“每一次自伤我都抱着离开的念头，所以选在了手腕处，每次割开皮肤后，我会静静地看着液体流出来。”阿雪的描述让我愈发揪心。

谈话中我了解到，阿雪的生母在她很小的时候，就跟父亲分开了，她只在七年级见过生母一次，那天生母跟父亲办理离异手续，和阿雪吃了顿饭，其余时间没有任何联系。

阿雪从小和奶奶还有父亲生活在一起。阿雪家的母亲是父亲现在的女朋友。

“所以，你称呼父亲现在的女朋友为母亲？你喜欢她吗？”

“喜欢，她让我开始感觉到我是被在乎的，有人是爱我的。”

听了阿雪的叙述，我既心疼她不幸的童年经历，又庆幸她能够遇到一位真心待她的母亲。

阿雪和母亲的人物关系也是亲密的，这是咨询过程中看到阿雪拥有的社会支持，母亲的出现好似一份救赎，一边疗愈着阿雪母爱的缺失，一边也帮助阿雪慢慢学着发展亲密关系。

阿雪和父亲是冲突的人物关系，正如阿雪对父亲的描述，他是一个脾气很差的人，做事冲动，直到初三的时候，他和母亲在一起了，脾气才好了些。

但阿雪还是会在难过的时候埋怨他，为什么直到现在脾气才好点。

对于共同居住的奶奶，阿雪没有太多的描述，奶奶的角色更多是照顾阿雪的生活起居，阿雪的爷爷因为在阿雪出生前已经过世。

我发现父亲和母亲存在着两种矛盾的关系，既有亲密又有冲突，阿雪解释是因为他们几个月争吵不断。

阿雪在原生家庭中未能建立亲密关系，父母离异加之争吵冲突不断的成长环境致使她安全感不足，直至新母亲的出现，阿雪的生命故事出现转折，她和母亲建立了亲密关系。

很明显，阿雪渴望稳定的亲密关系，但维持亲密关系又是很不容易，近来几个月家庭成员间的矛盾冲突又一次打破了家庭的平衡，那种不安全感似乎又回来了，这也成为她情绪崩溃的触发点。

我：你刚才提到跟父亲的关系是非常紧张，能具体说说吗？

阿雪：基本上聊几句就吵，我尽量躲着他，但他非要招惹我。

我：如果要把你和父亲之间剑拔弩张的关系想象成一个人或者一件事物，你觉得它是怎样的？

阿雪：我觉得我们之间的关系就好像是一片笼罩着我的黑云，我知道自己逃脱不掉。

我：这团逃不脱的黑云何时产生的？

阿雪：可能从小学开始，或者更早吧，不过那时候还没意识到，只觉得家里经常会有争吵，我也从最初被父亲打骂开始反抗，矛盾也随之升级了，感觉黑云也变得越来越大，有时候大到把我笼罩住，透不进一丝光。

我：自那之后，这团黑云就一直那么大吗？还是黑云也会变小，也有光亮会透进来？

阿雪：有吧，初三的时候，父亲结识了母亲，感觉父亲的脾气也变好了些，虽然黑云还在。

我：听起来，初三之后，开始有光透过黑云照进来了是吗？

阿雪：好像是的。因为学业和一些家里的问题，我和父亲之间又起冲突了，而且我发现父亲母亲也频繁吵架。

在和阿雪父亲的家庭指导中，我发现阿雪父亲还是比较想和女儿处好关系的，也在积极地做着一些尝试，但可能不如预期。

结合阿雪的诉求，日常生活中，父亲尽可能控制好自己的情绪，做到情绪稳定。会自控的父母，往往会用乐观的正面情绪感染孩子。

父亲想要修复和阿雪的亲子关系，不能急于一时，阿雪的内心已然有了一道心理防线，要与孩子建立情感连接得学着靠近孩子，日常给予孩子更多的陪伴、倾听和理解。

经过两个多月的记忆重组干预，在一个午后，阿雪离开了咨询室，她留给我的印象是，梳着高高的马尾，嘴角一抹浅浅的笑。

阿雪告诉我父母在寒假领证了，办了一场简单的婚礼，家里还多了一只小金毛，自己已是猫狗双全的人了。

从阿雪母亲那里我也听到阿雪阳光开朗了不少，学业也在迎难而上。

我想告诉很多和阿雪有类似经历的孩子，原生家庭我们没得选，但未来的你想活成什么样子你可以决定。即使父母成不了你的铠甲，也要自己生出勇气、活出精彩。