阿欣是一名初二年级的女生，她已经三个月没来上学了。

父母感觉孩子没那么严重，不知道怎么让孩子尽快返回校园。

阿欣父母经过了解后，急切、无奈地向我求助。

阿欣和父母一起来到了咨询室，阿欣的母亲还没有开口说话，眼泪已经流下来了：“孩子在家曾在四层的窗台上想跳下去，还划伤自己的手腕，作息不规律。我管不了她，反而被她打过几次。”

我和阿欣的沟通从她的昵称开始，我专注地倾听，没有评判、没有说教。

慢慢地阿欣向我吐露了心中的想法：“我其实能上学，因为讨厌某些老师，也没朋友。我就是个废柴，活着没意思，但离开了谁管我的猫呀。”

由此，我和阿欣建立了信任的咨访关系。

我看到了一个孤独寂寞的细腰侠女跃然纸上，腰佩短剑，眼里满是绝望，几滴血或是泪弄湿了脚下的泥土。

我通过场景重建干预，调动她的内在资源，阿欣总结道：“我好像不是废柴，我也有价值！”

帮助阿欣接纳不理想的自己和家庭，启发她剖析阻碍自己的负面想法和认知，聚焦可以改变的正向行为，畅想美好的理想未来，看到自己存在的价值、希望和目标。

帮助阿欣从过去的伤痛中走出来，关注当下可以改变的行为，指向未来。

通过场景重建干预，在我的引导下，阿欣完成了她对自己心理、行为的分析，并清晰表达了理想和行为目标。

阿欣兴奋地说：“人生中终于有人能够听我的梦想，我也能够看到了活着的价值。”

阿欣过去总是长时间停留在抑郁无助中不能自拔，通过场景重建干预，我教她有效的应对方法。

鼓励她重拾兴趣，用曾经热爱的绘画表达她的情绪，取代自我伤害。

我在潜意识状态下找到了阿欣的病理性记忆，初中语文课上，她漏听了老师正在讲的一道难题的答案。

老师故意点名让她解答，她想按照自己的理解来回答。

不料她刚说完一句话，老师就说错了，然后让另一个与她存在竞争关系的同学给出了正确答案，这次事件让她感到受挫和尴尬。

我对阿欣的病理性记忆进行重组，她低落的情绪稳定了许多。

记忆重组干预两个多月后，阿欣表示她想回到教室里。

因为她改变了上学就是听课、写作业的片面认知，重新建构了上学的意义。

在离开咨询室的时候，阿欣告诉我，三个月之前的她天天在家哭，想要轻生的念头一直在脑海中挥之不去，根本不想上学，一想到上学就很想哭，心烦意乱。

但是现在她喜欢自己，她有了梦想，正在努力地实现。其实生活挺有意思。

阿欣的母亲反馈，阿欣每天都能按时上学，不断进步中与几个同学关系密切。

她在家按时作息、情绪平稳、没有再和母亲发生冲突。

她在渐渐变好的同学关系、亲子关系中得到了滋养。

阿欣感受到了生活的意义和美妙，她总结道：上学让自己将来有更多的选择，能够提高自己，有机会成为更好的自己。