阿欣是一名初二年级的女生,她已经三个月没来上学了。

父母感觉孩子没那么严重,不知道怎么让孩子尽快返回校园。
阿欣父母经过了解后,急切、无奈地向我求助。
阿欣和父母一起来到了咨询室,阿欣的母亲还没有开口说话,眼泪已经流下来了:“孩子在家曾在四层的窗台上想跳下去,还划伤自己的手腕,作息不规律。我管不了她,反而被她打过几次。”
我和阿欣的沟通从她的昵称开始,我专注地倾听,没有评判、没有说教。
慢慢地阿欣向我吐露了心中的想法:“我其实能上学,因为讨厌某些老师,也没朋友。我就是个废柴,活着没意思,但离开了谁管我的猫呀。”
由此,我和阿欣建立了信任的咨访关系。
我看到了一个孤独寂寞的细腰侠女跃然纸上,腰佩短剑,眼里满是绝望,几滴血或是泪弄湿了脚下的泥土。
我通过场景重建干预,调动她的内在资源,阿欣总结道:“我好像不是废柴,我也有价值!”
帮助阿欣接纳不理想的自己和家庭,启发她剖析阻碍自己的负面想法和认知,聚焦可以改变的正向行为,畅想美好的理想未来,看到自己存在的价值、希望和目标。
帮助阿欣从过去的伤痛中走出来,关注当下可以改变的行为,指向未来。
通过场景重建干预,在我的引导下,阿欣完成了她对自己心理、行为的分析,并清晰表达了理想和行为目标。
阿欣兴奋地说:“人生中终于有人能够听我的梦想,我也能够看到了活着的价值。”
阿欣过去总是长时间停留在抑郁无助中不能自拔,通过场景重建干预,我教她有效的应对方法。
鼓励她重拾兴趣,用曾经热爱的绘画表达她的情绪,取代自我伤害。

我在潜意识状态下找到了阿欣的病理性记忆,初中语文课上,她漏听了老师正在讲的一道难题的答案。
老师故意点名让她解答,她想按照自己的理解来回答。
不料她刚说完一句话,老师就说错了,然后让另一个与她存在竞争关系的同学给出了正确答案,这次事件让她感到受挫和尴尬。
我对阿欣的病理性记忆进行重组,她低落的情绪稳定了许多。
记忆重组干预两个多月后,阿欣表示她想回到教室里。
因为她改变了上学就是听课、写作业的片面认知,重新建构了上学的意义。
在离开咨询室的时候,阿欣告诉我,三个月之前的她天天在家哭,想要轻生的念头一直在脑海中挥之不去,根本不想上学,一想到上学就很想哭,心烦意乱。
但是现在她喜欢自己,她有了梦想,正在努力地实现。其实生活挺有意思。
阿欣的母亲反馈,阿欣每天都能按时上学,不断进步中与几个同学关系密切。
她在家按时作息、情绪平稳、没有再和母亲发生冲突。
她在渐渐变好的同学关系、亲子关系中得到了滋养。

阿欣感受到了生活的意义和美妙,她总结道:上学让自己将来有更多的选择,能够提高自己,有机会成为更好的自己。