我常说，中医看病要“对症下药”，可还是有些家长自己给孩子乱喂药。

春天阳气足，是孩子长个儿的好时机，但阳气太旺，孩子就容易上火，一上火就吃不下饭，晚上翻来覆去睡不好。

昨天接诊的一个孩子就是这样，但家长看的不是上火，而是腹泻。一问才知道，孩子之前上火，妈妈着急，直接喂了一堆清热的药，结果火没下去，反而把孩子脾胃伤着了，开始闹肚子。

在中医看来，同样是上火，但病因却千差万别，大致分为实火和虚火。实火大多是积食所致，虚火多是因为津液不足，或者积食内热太久导致的阴虚火旺，那些清热的药，对实火有用，要是虚火喝了，反而会让孩子阳气更弱，虚火越烧越旺。而且这些药大多寒凉，孩子脾胃嫩，吃多了容易肚子疼、拉肚子。

所以我想借这个孩子的事提醒家长，在用药前一定要辨证清楚，不要盲目给孩子用药。

有很多家长问我，孩子上火了，应该怎么做，对于症状比较轻的孩子，食疗是个不错的方法。

症状：咳嗽、口干、大便干、嘴唇干裂、流鼻血。

食疗方：麦冬雪梨汤

麦冬泡半小时，雪梨切块，一起煮20分钟，可以放点冰糖调味。

功效：麦冬润肺降火，雪梨省劲止咳，适合肺热咳嗽的孩子。

症状：舌尖发红、口腔溃疡、睡觉不踏实、爱发脾气、小便黄、大便干。

食疗方：百合莲子汤

百合、去芯莲子泡一小时，然后加水煮烂，最后加冰糖调味。

功效：百合宁心安神、莲子清心火、助睡眠，适合心火旺、睡眠质量差的孩子。

症状：脾气大、脸发红、眼屎多、睡眠质量差。

食疗方：菊花枸杞茶

菊花、枸杞，冰糖少许，用沸水泡5分钟即可。

功效：菊花清肝明目、疏散风热，枸杞有一定的滋阴润燥的作用，适合肝火旺、眼屎多的孩子。

孩子有相关症状时，可以选择对应的食疗方，但食疗只能辅助，喝了几次没好转，及时找大夫！

上个月看诊了一个5岁孩子，经常积食上火，内热太大，伤了脾胃，半年就长了2厘米。检查后发现孩子舌苔白厚，嘴里有酸臭味。家长还说这孩子特别喜欢吃肉，一吃多就积食，好几天才拉一次大便，很明显这是积食内热导致的生长迟缓。

于是我结合孩子情况，开了个方子，以消积清热、健脾益气为主。

开方：焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒栀子、丹皮、白术、茯苓、太子参、陈皮等。

喝了半个月，孩子胃口好了，舌苔干净了。后来调整了方子，加了一些助长的药材，1个月后复诊，孩子吃饭排便都正常了，长高了1公分！