随着人们生活水平的提升,高脂血症也受到了更多人的关注,并且年轻化的趋势越来越明显。
什么是高脂血症?高脂血症,顾名思义也称高血脂或血脂异常,通常指血浆中甘油三酯和(或)总胆固醇升高,低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。
高脂血症的常见症状患者多无明显症状,如果有症状,则可有如下表现:
1.黄色瘤
是指脂质沉积在局部,皮肤或肌腱部位形成瘤子样的东西。可呈黄色、橘黄色或棕红色。
2.眼底改变
眼底可能变为黄色。
3.早发性角膜环
患者可能发现自己眼睛边缘呈灰白色或者白色。
4.内脏疾病
往往是脂质过度沉积在内脏,如肝、脾的增大。
5.头晕
长期的脑动脉硬化及血液黏稠度增高,可能导致脑缺血、缺氧。
6.四肢乏力
在血脂升高的早期,患者可能出现肢体乏力或活动后疼痛,可能与脂肪代谢紊乱及循环障碍有关。
引起高血脂的常见因素1.高胆固醇
饮食中饱和脂肪摄入太多、肝硬化、糖尿病、肾病以及遗传性高胆固醇症。
2.高甘油三酯
酗酒、吸烟、肾病、过量过热的摄入、无法控制好的严重糖尿病等。
易患人群有哪些?1.患有高血压、糖尿病、脂肪肝病者;
2.过于肥胖者;
3.中老年人;
4.绝经后的妇女;
5.不爱运动者;
6.酗酒者、长期吸烟者;
7.有高血脂家族史的患者;
8.35岁以上的长期大鱼大肉、高糖、高脂饮食者;
9.情绪易激动、生活无规律、精神总是处于紧张状态者。
未得高脂血症的人群如何预防?1.均衡饮食
对于老年人尤其要注意均衡饮食,多吃蔬菜,少吃肥肉。
2.规律锻炼
对于肥胖患者,要加强锻炼并且要规律锻炼,控制进食量,减轻体重。
3.戒烟戒酒
平时要注意戒烟戒酒。
另外要做到早诊断早发现,对于可能有高脂血症的患者,要及时去医院诊断,早发现早治疗。
如何治疗高血脂?1.一般治疗
(1)控制体重在理想范围内。
(3)每天进行规律的运动。
(3)调节饮食结构,避免高脂饮食,多吃新鲜蔬菜、水果。
(4)戒烟戒酒。
(5)保持良好的精神状态,学会调节情绪。
2.药物治疗
(1)主要降低胆固醇的药物:包括他汀类、胆固醇吸收抑制剂、普罗布考、胆酸螯合剂等。
(2)主要降低甘油三酯的药物:包括贝特类、烟酸类等。
通过坚持健康的生活方式和对症的药物治疗,大部分患者的血脂异常情况均可改善,但仍有极少数基因遗传异常的患者血脂水平仍然非常高。但有研究表明,及时、正确的治疗可以有效降低发生心脑血管疾病等并发症的风险。
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