当代年轻人的“昼夜颠倒症”：晚上修仙，白天装死 家人们谁懂啊！晚上11点：“该睡了”；12点：“再刷5分钟”；凌晨2点：“这个世界真有趣”！眼睛瞪得像铜铃，大脑活跃得能写论文，手机在手里像块磁铁，根本放不下。 结果第二天，闹钟响得像催命符，你和被窝上演“泰坦尼克号”——难舍难分。挣扎着坐起来，感觉灵魂还在床上躺着，走路像提线木偶，同事说话像隔了层棉花，电脑屏幕上的字全在“跳广场舞”。 咖啡喝到心悸，眼皮还是重得能粘在一起，恨不得找个旮旯就地躺平。 听我的，睡前把手机交给“敌人”保管，别让它再勾引你熬夜；早上闹钟别设一个，设一排，让它像连环炮一样轰醒你。再不改，小心变成“晚上的夜猫子，白天的特困生”，迟早被作息这只“小恶魔”拿捏得死死的！当代人睡眠时间 当代人熬夜真相 熬夜后精神状态 白天梦游 当代人熬夜现状 睡眠悖论 当代青年熬夜