某乎上有个提问：“爱一个人就要天天联系他吗？”

高赞回答说：“频繁的联系会压榨彼此的空间，让他对经营爱情的主动性变低。”

深以为然。恋爱初期，总免不了你侬我侬，恨不得天天黏在一起，时刻想知道他的动态，琢磨他是不是也在想自己——我们总觉得，这才是爱情该有的样子。

但其实，一段感情想走得长久，频繁联系反而可能成为最大的“破坏者”。

1. 你的频繁联系，换不来对等的爱

大多女生谈感情，都是奔着长久去的。我们想分享心事、创造回忆，分开后就忍不住发消息、打电话，想听见他的声音，融入他的日常。

起初，这份热情是甜蜜的，可时间一长，对方往往会感到压力，甚至厌烦、逃避。

就像《暗恋橘生淮南》里的江百丽，她满心满眼都是戈壁，高中时天天发信息表白：“考试加油，我喜欢你”“天冷加衣，我喜欢你”；上大学后更是事事围着他转，心甘情愿付出。

可戈壁呢？只回了一个“好”字便算答应，之后依旧心系别人，从未把她放在心上。最后，江百丽只能带着满身伤痕离开。

感情里最难得的，是“你爱他，他也刚好爱你”。可这样的同频太少见，频繁联系的本质，其实是在压榨对方的空间，让他感到压抑束缚。久而久之，你会失去自尊，他会越发轻视，哪怕付出再多，也换不来对等的回应。

2. 最好的爱情：我爱你，但你是自由的

人世间最舒服的恋爱状态，莫过于“我是爱你的，而你是自由的”。这份自由，源于彼此留足的空间，让感情能在包容中慢慢生长。

周国平说：“两性之间的交往，不管是亲密的友谊，或是爱情、结婚，都最好保持适当距离。”

民国时期罗家伦与张维桢的爱情，便是最好的例子。初见倾心后，两人互赠定情信物，可很快罗家伦要赴美留学，张维桢没有阻拦；等罗家伦学成归国，张维桢又收到密歇根大学的录取通知书，她选择奔赴学业——因为她知道，势均力敌的学识，才是感情的底气。

8年间，他们只见过两次面，其余时间靠书信维系，各自在领域里深耕：罗家伦31岁任清华校长，张维桢成为国民参政会参会员，为抗日出力。

没有朝夕相伴的黏腻，却在彼此的空间里成就了更好的自己，这样的感情，才更有长久的生命力。

3. 把时间留给自己，比黏着他更重要

爱一个人时，我们总忍不住想时刻联系，把精力全放在维系感情上。可频繁联系不会加深爱意，反而会消耗彼此。

聪明的女生，都懂得给感情“留白”，更懂得把时间留给自己。

我大学同学小艾，曾把男友当成生活的全部：上班要问他到没到公司，遇事要找他吐槽，连下午茶都要他点，恨不得除了工作，所有时间都用来联系对方。

我们劝她别太黏人，她却不听。半年后，男友提出分手——因为频繁的联系让他不堪重负，甚至上班接电话被主管训斥、通报。

分手后的小艾幡然醒悟，她开始搞副业、自学考试，把日子过得满满当当。她说：“以前太傻，总想着黏着他，其实把时间花在自己身上，努力提升才是王道。”

摩西奶奶在书中写：“不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去。”

感情里最不该的，就是活成“望夫石”。爱情本是锦上添花，先织好自己的“锦”，把时间用来充实自己、沉淀自己，成为耀眼的存在，自然会被珍视。

4. 总结：爱要“留白”，才更长久

俗话说“饭吃七分饱，爱留三分余”。

经济学里的“边际递减效应”早就说明：频繁联系带来的情感刺激，起初会让对方积极回应，但重复的刺激多了，他的反应只会越来越淡。

心理学的“凡勃伦效应”也印证：越是难以得到的，越会被珍惜。男人对“求而不得”的念念不忘，并非对方多完美，只是因为“未得到”的遗憾，让这份感情更显珍贵。

所以，真正聪明的女人，再爱也会“自矜自重”。别把爱变得廉价，适当“吝啬”付出，给彼此留足空间，这份感情才能走得更稳、更远。