中老年人怎么保护脑髓 脑髓充沛的人，一般头脑清醒，反应灵敏，不会健忘，记忆力很好。 过度劳累，是非常伤害脑髓的，常常令人健忘，忘记这个，忘记那个。 常常来个暴脾气，长期下去，危害深大也。暴脾气消耗精髓，长期下去，容易让人有脑空空的感觉。有些人会经常感到头痛，有些人偶尔还会感到耳朵嗡嗡叫。 中老年人保持心情平静，是非常有必要的。 心情平静，心肾相交，水火相济 ， 睡眠自然好。 在饮食方面，适当吃点鱼头，鱼腩之类的。
中老年人怎么保护脑髓 脑髓充沛的人，一般头脑清醒，反应灵敏，不会健忘，记忆力很好。 过度劳累，是非常伤害脑髓的，常常令人健忘，忘记这个，忘记那个。 常常来个暴脾气，长期下去，危害深大也。暴脾气消耗精髓，长期下去，容易让人有脑空空的感觉。有些人会经常感到头痛，有些人偶尔还会感到耳朵嗡嗡叫。 中老年人保持心情平静，是非常有必要的。 心情平静，心肾相交，水火相济 ， 睡眠自然好。 在饮食方面，适当吃点鱼头，鱼腩之类的。
