偏瘫上肢伸直困难，2个动作帮你打破屈曲痉挛   偏瘫之后，很多患者都有这样的困扰：“上肢蜷缩，非常僵硬，根本没办法伸直。”郝主任告诉你，这就是典型的屈曲痉挛模式。不仅会影响吃饭、穿衣等日常活动，长期不干预还会导致关节变形、肌肉萎缩。今天我就来教大家2个动作，帮助改善上肢屈曲痉挛。 1.Bobath握手伸展 患者双手十指交叉，注意患侧拇指要在上面。然后缓慢举起双臂，保持肘关节是伸直状态，缓慢举过头顶。维持5秒的时间就可以放松了，一天三组，一组十次。 2.滚轮推拉 首先我们要准备一个滚筒，将其放置于桌面上。患侧手按住滚筒，掌心向下，健侧手辅助固定。在缓慢的向前推滚筒，直到肘关节完全伸直就可以了。保持3秒，一天2组，一组8次。