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我减肥减了一个多月,不吃零食,不吃水果,不喝奶茶,不大鱼大肉,晚上七点以后也不再

我减肥减了一个多月,不吃零食,不吃水果,不喝奶茶,不大鱼大肉,晚上七点以后也不再吃东西了。 甚至,有时候隔几天还跟着做20分钟的健身运动。 可是,坚持了那么久,我不仅没瘦,反而还胖了5斤。 我越想越气,索性自暴自弃,不减了,要胖就胖吧。 然后,就去买了我喜欢的芒果,一气之下连着吃了6个。 既然减肥让自己过得不快乐,那就不减了,想吃什么就吃吧,想喝什么就喝吧,别忌口了,别委屈自己了。

评论列表

用户10xxx34
用户10xxx34 2
2025-08-13 22:57
你只是减少了零食,又不是绝食,而且还是隔几天才有20分钟的运动,你就想瘦,那世界上胖的人也不会那么多了
孤阿辰
孤阿辰 2
2025-08-16 10:24
运动太少了
用户11xxx81
用户11xxx81 2
2025-08-19 18:17
还是吃的多,一天一个鸡蛋一个玉米,星期你瘦十斤