体型天生瘦弱?想要增肌增重?
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就这么说吧,普通人自然健身,ABC的身材需要最少10年,还要在训练刻苦、动作标准
2025-08-28
孙明彤说
我发现,如果你是自然健身爱好者,岁数在40岁以上,练一休一是最好的,不管
2025-08-21
孙明彤说
难熬的日子都是健身给的力量💪
2025-09-08
SomeoneTwo3
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