反流性胃炎的通俗解读:

一、核心问题：胃气该降不降，反而往上窜

胃主通降，胃就像一个向下漏沙的漏斗，负责把食物往下送。但如果漏斗卡住了（脾胃虚弱），或者有人从下面往上顶漏斗（肝气太冲），里面的胃酸、食物就会逆流，烧得胸口、喉咙不舒服。

二、两大常见原因：

1. 脾胃动力不足（脾虚）

胃像一台老化的水泵，抽水（消化）变慢，食物残渣和胃酸堆在胃里，堆多了就漫出来。

表现：吃一点就胀，没力气，大便稀软。

2. 肝气太横冲直撞（肝胃不和）

肝像情绪的野马，生气、压力大时，这匹马会踢打脾胃（中医叫“肝木克脾土”），让胃的阀门（贲门）关不严，胃酸趁机往上涌。

表现：一生气就反酸、胸口堵，喉咙像有东西卡着。

三、中医怎么调理？

⑴健脾修水泵：用山药、白术、党参等帮脾胃恢复动力，让漏斗漏得顺畅。

疏肝“牵住野马”：用柴胡、白芍等让情绪放松，别让肝气乱撞。

护胃加屏障：比如海螵蛸、浙贝母组成乌贝散，像给胃黏膜贴一层保护软垫，减少胃酸刺激。

四、总结：反流就像胃里的水逆着流，要么是胃没劲往下走，要么是情绪捣乱往上冲，中医调的就是让脾胃动力足、肝气不暴躁，恢复水往下流的正常秩序。

脾胃虚弱