这治病养生就如同老农植树种菜，播种下去了，只需要管好水，拔好草，松好土。不要再去折腾这些瓜果菜苗，不要今天摇摇它，明天拔拔它，你只需让它们静静地生长，不去破坏它们的生机，就是对它们最大的关怀。
现在很多病之所以难调，不是因为病复杂，而是因为人心复杂，接受的各类信息太多了。一会儿听这个专家说，要一天一个水果；一会儿听那个专家说，要一天一杯牛奶；一会儿又听另一个专家说，要服某某保健品。
这样把自己身体元气阳气反复地戕伐折腾，本来很简单的病，就变得越来越复杂，本来精神还可以的，就变得越来越差。
这万病之源在哪里呢？众里寻他千百度，蓦然回首，病根还在自身处。
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