肩关节康复 来来来，做个测试——
像图里这样把手背在身后，两只手能不能碰到？
为什么“背手”做起来这么困难，一般有以下几个原因：
⚡️肩胛骨位置不正
⚡️肩峰撞击综合征
⚡️肩关节内旋活动度受限
⚡️肩胛提肌功能障碍或肌力不足
你们做这个动作的时候，哪只手在上的时候更困难？肩周炎健闻登顶计划
肩关节康复 来来来，做个测试——
像图里这样把手背在身后，两只手能不能碰到？
为什么“背手”做起来这么困难，一般有以下几个原因：
⚡️肩胛骨位置不正
⚡️肩峰撞击综合征
⚡️肩关节内旋活动度受限
⚡️肩胛提肌功能障碍或肌力不足
你们做这个动作的时候，哪只手在上的时候更困难？肩周炎健闻登顶计划
![一到晚上就不想睡觉是什么毛病？熬夜已经是我的常态了[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/7525206786112343417.jpg?id=0)
