虚劳就是身体虚损到极点、难以恢复的状态,核心是五脏过度损伤后累垮了恢复不过来。
怎么伤的五脏?
心劳:过度操心、用脑(比如长期焦虑、思虑过度),耗损心血;
肺劳:情绪悲伤抑郁或说话太多,耗伤肺气;
肝劳:暴怒、长期压抑憋闷,伤肝血还耗精神;
肾劳:纵欲、熬夜或过度劳累,损耗肾精;
脾劳:饮食不规律(饥一顿饱一顿)或想太多,伤脾胃消化能力。
伤了之后会怎样?
心劳会血虚(比如心慌、失眠),
肝劳会精神差(烦躁、易累),
脾劳会消化差(吃不下、腹胀),
肺劳会气虚(气短、易感冒),
肾劳会精亏(腰酸、乏力)。
简单说,五脏像机器,用过头又不保养,就会零件劳损,全身出问题。
男科[超话]