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“脂肪越来越少的六个技巧”1.多踮踮脚2.做深蹲3.坚持跳绳4.每天拍大腿5.坚

2025-05-01 18:01:29 雁兰谈情感 情感

“脂肪越来越少的六个技巧”

1.多踮踮脚

2.做深蹲

3.坚持跳绳

4.每天拍大腿

5.坚持泡脚

6.补充蛋白质

坚持自律一定会出现一个完美的自己。

减肥健身 ​​​

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