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瑜伽日常｜我越是放松就越强大

2025-03-25 16:25:05 赵美力在运动体育

在感觉到紧张、烦躁和压力的时刻我总是有很多方法让自己放松下来瑜伽、散步、给自己一杯茶的时间或是和植物呆在一起暂停一下在用自己的方式回到当下的那一刻一切就开始舒展的放松了而我越是放松就越强大因为真正的强大不源于对外界的掌控而源自内在世界的从容律动

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9665822 3

2025-03-31 11:21

图一让我来

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