摸爬滚打多年的厨师告诉你,黄焖茄子别再油炸了!煸炒法是我从业多年的心得,不油腻还更能保留茄子营养。你们试过这种做法吗?评论区等你分享 ! 准备食材:两根茄子,一个骤皮大青椒,蒜末,一个八角和适量大葱末。 1:茄子切滚刀块用清水泡会,再控水备用,青椒切块备用,这步茄子不需要用盐的。你们用盐腌了吗?还要准备适量五花肉片。 2:锅烧热,放多点菜油烧热,放肉片和八角炒香,放入茄子中火煸炒,这步要不停的翻炒,要把茄子炒软。茄子要七分炒三分炖才好吃。 3:茄子炒软后,放少许黄豆酱和大葱末炒香,放入生抽和一点点老抽,炒出酱香味, 4:加开水没过茄子三分之二以上,放味精,糖和少许盐,调好口味, 5:火稍大点收汁,放入青椒块,烧到汁水不多了,青椒断生,撒上迷人的蒜末翻炒两下即可关火出锅,开吃了! 这样做出来的黄焖茄子,色泽诱人,口感软糯,味道一点不比油炸的差。大家赶紧试试吧,有任何问题都能在评论区问我!烧菜不难吧 做菜心得分享
评论列表