一大原因之一，控糖变断糖 太多姐妹为了控糖完全戒掉主食和水果的了，简直就是谈碳色变。更有甚者断碳时间太久，脱发姨妈出走找上门，为了减几斤肉肉得不偿失。控糖更重要还是要学会选择合适的食物，7吃7不吃看仔细了🥰 聊聊减脂饮食 减肥小窍门漫谈 减肥该吃啥？ 减肥吃啥好呢？ 聊聊怎样减肥 分享瘦身小贴士