1. 人体的理想血压是小于120/80mmHg。人体的收缩压也就是高压应低于120mmHg，而舒张压即低压应低于80毫米汞柱。这样的血压水平通常与较低的心血管疾病风险相关，是维持身体健康的重要指标之一。

2. 医院测量血压时，由于环境相对安静且设备精准，当收缩压达到或超过140mmHg，舒张压达到或超过90mmHg时，就被认为是高血压。而在家中测量时，由于环境相对熟悉，患者可能更放松，因此诊断高血压的标准略低，即收缩压超过135毫米汞柱，舒张压超过85mmHg即可诊断。

3. 血压处于130-139/85-89mmHg，称为正常高值血压，需要采取生活方式干预，如合理饮食、增加运动、控制体重、减少盐摄入等，以阻止或延缓血压进一步升高。如果不加以干预，未来发展为高血压的可能性会大大增加，高血压的发生几乎是不可避免的。

4. 判断是不是发生了高血压，需要在不同日测量3次血压。这是因为血压会受到多种因素的影响，如情绪、活动状态、饮食等，单次测量可能无法准确反映真实的血压水平。如果不同日3次测量结果都达到了高血压的诊断标准，才能确诊为高血压。

5. 血压处于140-159/90-99mmHg，属于1级高血压。这是高血压的轻度阶段，虽然血压已经升高，但相对容易通过生活方式调整或药物治疗进行控制，减少心血管疾病的风险。

6. 血压处于160-179/100-109mmHg，属于2级高血压。这一阶段的血压升高较为明显，需要药物治疗结合生活方式干预来控制。如果不加以控制，可能会对心脏、血管、肾脏等器官造成损害，增加心血管疾病和并发症的风险。

7. 血压处于180/110mmHg以上，属于3级高血压。这是高血压的重度阶段，血压显著升高，对身体的损害更为严重，需要紧急治疗。患者可能需要多种药物联合使用，并且需要密切监测血压和相关并发症。

8. 高血压控制的最低目标是小于140/90mmHg。这是大多数高血压患者的控制目标，以减少心血管疾病的风险。如果患者能够耐受，最好将血压控制在理想水平，即小于120/80mmHg。对于80岁以上的高龄老人，由于身体机能的变化和耐受性问题，血压目标可以适当放宽，收缩压应小于150毫米汞柱，以确保干预治疗的安全性和有效性。