小心大肚腩，小心力衰病！ 肌肉少容易老、肌肉减退也就是衰老的开始。 肉松散，就会感觉全身没有力气，稍微一运动，身体会产生大量的乳酸。 肉松散，看起来会比同体重身高的人胖。 肌肉少，身体抵抗力差，容易生病。 冻龄冻龄，冻的不是年龄，而是肌肉💪 健康才重要啊