为什么一直坚持练瑜伽 ？ 我的小伙伴，一开始想练瑜伽是因为颈椎严重不好导致头晕眼花，颈椎腰椎都不是很好 通过针对性练习，颈椎改善了很多，体型体态都越来越好了， 下一阶段是针对性练腹部和骨盆带了，也就是女人必练的部位 大家期待她下一阶段的变化吧 选择对了，并坚持下去，收获的不仅仅是美丽，更重要的是健康！