2天没大便，是便秘吗两天没大便不一定是便秘，便秘的定义主要看排便是否困难、粪便干硬或伴随排便不适感，而非单纯看频率。正常的排便频率因人而异，有人每天一次，有人两三天一次也属正常，只要没有明显不适或其他症状，如腹痛、腹胀等，就无需过度担心。如果长期排便间隔超过三天且感到排便困难，则需调整饮食和生活习惯，必要时咨询医生。