[夺冠]总是觉得浑身乏力，无精打采[哈欠][哈欠] 经常熬夜，脱发[泣不成声][泣不成声] 睡眠不好、食欲不振[惊呆][惊呆] 大部分的原因和后果都是因为气血不足 特别是女生久站难受，浑身乏力 起身头部眩晕[酸][酸] 生理期不规律，量少、周期短[what][what] 都是由于不好的生活习惯导致的气血不足 从而引发一系列的问题与疾病 这套体式每天晚上睡前练习一次[给力][给力] 每天60分钟，睡眠质量足足好[送心] 睡不着、气血差 ❤亚健康必备 气血回来了 改善气血两虚