建议每个人都学会关元穴，不仅补肾助阳，还有这四大好处在等你！   1、改善睡眠 每天早晚揉按此处，能够清心火，补肾水，使体内的阴阳恢复平衡，以此来改善睡眠情况 2、调理拉肚子 关元穴是身体上的小肠募穴，如果经常灸此处，可以驱散体内寒邪，以此提升小肠的温度，可以促进小肠的正常运动，改善拉肚子情况   第三个，改善小便情况 多按关元穴，能够滋补肾脏，而肾主水，司二便，所以如果你的小便出现尿频，尿血等情况，也可以经常按揉此处进行调节   第四个，提高免疫力 多按揉关元穴，能够益气补肾，增强肾气，以此可以帮助我们达到增强免疫力，抵御外邪对身体的入侵 #健康科普##中医健康##中医健康##中医#