气血才是命根子，学会这四个搭配，气血一天比一天旺！ 气血对咱们身体至关重要，气血不足可谓是百病生，想补气血得朋友要注意听了，学会下面这四个搭配，就能让你的气血慢慢补回来！ 第一个，就是用白术加茯苓健脾祛湿，因为脾胃是咱们的气血生化之源，脾虚就会容易导致气血化生不足，反之脾胃强健则气血生化充足！ 第二个，就是用丹参加川芎活血化瘀，中医常说百病生于瘀和堵，瘀血堵塞了血管之后，就会阻碍气血运行，导致身体失去气血濡养，那随之而来的就是各种疾病，所以活血化瘀也不能少！ 第三个，就是用黄精加枸杞来补肾填精，因为中医认为精血同源，精血之间能相互化生，所以填补肾精，其实也相当于是在补气血 第四个，就是用黄芪加肉苁蓉来温补肾阳，一旦阳气不足，就会导致气血化生没有助力，所以温补肾阳也是在补气血 #健康科普##中医##中医养生##健康#