湿热重不重，到底该怎么判断呢？中医教你，一看舌苔，二看饭量！ 一湿在，百病生！湿热不除那才是对咱们身体最多大的损害！今天就教大家两个小方法在家自测！   1、看舌苔 比起寒湿的白苔，湿热多是黄腻苔，且湿热越重舌苔越黄腻！这种多是由于脾虚生湿之后，湿气堆积在体内开始湿久化热，才导致的黄腻苔。 2、看饭量 一个人如果开始饭量比较大，吃的多饿的快，饭量是平时的几倍，这种多半是胃火旺盛，导致了功能亢进，但是却增加了脾胃的运化负荷，导致脾胃无法将水湿运化出去，最终导致了湿久化热，吃的越多湿热越重 #健康科普##中医##中医养生##中医健康##舌诊#