吃水果也能补肾！这3种水果常吃，越吃肾越好！   很多人都不知道，其实补肾不如养肾，今天就教大家一个小方法，分享三个常吃的水果，让你在家就能够补肾养肾！ 第一个就是葡萄，葡萄可以归肺、脾、肾三经，可以补气养血，补肝益肾，利小便，所以是个很受欢迎的补肾水果。 第二个呢就是桑葚，桑葚可以入肾经，其富含着丰富的活性蛋白、维生素C和矿物质等，能够滋阴养血、补肝益肾、延缓衰老，对于肝肾不足，阴血亏虚，眼睛疲劳等都有着不错的作用。 第三个呢则龙眼，龙眼呢是属于比较温和的水果，能够入心、脾两经，有很好的补肾作用，它可以温补肾阳、温中健脾，让你的肾脏越吃越强健！ 因个人情况不同，文章仅供参考，不作为任何治疗文案推广，如有不适还请及时就医！ #健康科普##中医##健康##中医养生#