长寿第一步在于养肝！中医教你如何选择逍遥、柴胡、丹栀逍遥这三个养肝名方！ 1、如果你是肝郁的同时，还会有着舌质淡白，舌两边鼓胀，而且还伴有屁脾气急躁，消化不好，食欲下降，浑身无力，头晕眼花，总爱打嗝或者放屁，那你多半是肝郁脾虚后，气血不足了，这种调理就不能只疏肝了，需要疏肝健脾养气血，就可以参考逍遥散 2、如果你是舌边鼓胀，舌面会凹凸不平，舌苔厚腻，还伴有消化不好，会频繁打嗝反酸，嘴巴黏腻，浑身困重，腹胀的比较厉害，那你多半是因为肝郁克脾，导致了脾胃失和的情况，那像这种就需要疏肝健脾，消胀除积了，可以参考次数疏肝散加减 3、舌边不仅鼓胀，而且还会发红，舌面黄苔，说明多是肝郁化火了，平时脾气急躁爱发火，半夜常醒，容易上火，眼睛干痒，像这种就要以疏肝解郁，清降肝火为主了，可以参考丹栀逍遥散调理 #健康科普##中医##中医养生##健康##舌诊#