中医教你30秒快速判断阴虚、阳虚，让你进补不走弯路！ 为什么补药吃了一堆，但就是进补无效？其实说白了就是因为没能分清阴虚和阳虚！今天就和大家说下如何快速判断阴虚阳虚！   第一个，就是看有没有浑身疲倦乏力，嗜睡的情况，阳虚多会浑身乏力疲倦，总是想睡觉，但是阴虚之人多会比较精神，没有嗜睡情况 第二个看喝水，阳虚的人多会口不渴，或者是口干但不想喝水，喝水也只会喝热水，而阴虚之人多会口干口渴，喜欢喝冷饮 第三个就是看冷热，阳虚的人多会比较怕冷，总是手脚冰凉暖不热，但是阴虚之人多会比较怕热，身上会发热，手脚心会出汗 第四点，就是看舌头，如果舌质淡白，舌体胖大，舌面水滑或者是有厚腻白苔，这种多是阳虚；而阴虚的舌象多会舌质红，舌面少苔或无苔，舌体瘦小 #健康科普##中医##中医养生##健康##舌诊#