四大体虚以及常用的中药,赶快收藏起来！ 1、气虚 参考：白术、黄芪、山药、人参、党参、西洋参 表现：浑身无力，干什么都没有精神，消化不好，面色苍白，走上几步就会开始气喘吁吁，大汗淋漓 2、阴虚 参考：白芍、当归、桂圆、阿胶、何首乌、熟地黄 表现：手脚心出汗，身上发热，口干口渴，但喝水不能缓解，失眠多梦，晚上睡觉后会出汗 3、阳虚 参考：杜仲、灵脾、海马、巴戟天、肉苁蓉、益智仁 表现：畏冷怕寒，手脚冰凉暖不热，干什么都提不起精神，浑身无力，尿频尿急，容易拉肚子 4、血虚 参考：桑葚、麦冬、枸杞、沙参、石斛、百合、玉竹 表现：头晕眼花，蹲下站起来时会两眼一黑，浑身没力，皮肤干燥，头发干枯，手脚麻木 #健康科普##中医##中医养生##健康#