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今天是我“21天轻、彻断食”的第一天。每天除了正常接待咨询来访,日常生活料理等,

今天是我“21天轻、彻断食”的第一天。每天除了正常接待咨询来访,日常生活料理等,余下的时间就是禅修冥想了。图一是九点的上午餐;图二是十五点的下午餐;图三禅定冥想中。