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上戈壁前为数不多的力量训练了,上周连续的熬夜身体有点疲劳,训练的强度就降低一点,

上戈壁前为数不多的力量训练了,

上周连续的熬夜身体有点疲劳,

训练的强度就降低一点,

听身体的反馈!

#人人运动家# ​​​