#足底筋膜炎# 昨天讲了脚，今天来换个视角来看你的jio🦶🏻

👉非常有代表性的对比——脚底前中后各部位的压力位置，在站立位时，两只脚相差不大，但在下蹲过程中，压力却截然不同。课代表们有没有发现这个变化

再具体来分析，这位小哥在往下蹲时：

——左膝向内移动，左臀向下移动

——右膝向外移动，右臀向上移动

下肢状态的改变，也影响着我们的足底压力位置和足弓的控制能力，从而出现静止状态下和运动过程中，你的足弓完全不同的状态。

之前也常被问到关于足底疼痛的改善问题，但脚痛，不能光医脚，你的膝盖、臀部、骨盆包括下背部，可能都会影响你的脚，反之亦然。动态的、功能性的评估检查，对于诊断来说非常重要。

可以看看自己的脚，是不是站着一种状态，动起来就变了呢[思考][思考]#健闻登顶计划##运动康复#