你平时会不会容易肩膀后背腰部浑身疼？

难以入睡或者是早醒？

没干啥事儿但觉得很疲劳很紧张？

偶尔会有胃胀胃痛？

胸闷感觉胸口压着块大石头？

经常容易心跳加快，平时心率比较高？

做事情喜欢追求完美，钻牛角尖？

其实这些问题都是有相关性的。

我发现康复中很多的症状不仅仅是身体的问题，和全身上下都有关。如果你有上述问题，可以通过一些康复对位呼吸训练来改善上述症状。

早上刷牙可以含半口水漱嗓子30秒