最近由于身体状态感觉不佳，每天脑袋都蒙蒙的，感觉晚上睡不着，白天睡不醒。于是我搞了一个applewatch每天测一测HRV，发现情绪不佳的时候确实有点低。
你们感觉这个玩意准不？有没有测过的？
