再不戒烟，你可能损失多少年的寿命？

你知道吗？目前人类死因的前三位是心脑血管病、癌症和呼吸系统疾病，而吸烟都是导致它们发生的一个危险因素。一项涉及40-79岁148万人追踪14.8年的研究显示：

男性吸烟引起的心脑血管病将损失14年的潜在寿命，女性吸烟则是10年；男性与女性吸烟引起的癌症均将损失12年的潜在寿命；男性吸烟引起的呼吸系统疾病将损伤18年的潜在寿命，女性吸烟则将损失高达20年的潜在寿命。

由此可见，吸烟对寿命的影响有多大，毫无疑问，戒烟就是在延长生命。这项研究也显示：

戒烟3年内可挽回大约5年的潜在寿命，戒烟10年及以上，生存率将可提高8-15年，而且越早戒烟获益越大，40岁前戒烟超过3年，身体状况可以恢复到最佳状态，与不吸烟者基本一样；而戒烟越晚、年龄越大，则可挽回的潜在寿命越少。

所以，戒烟一定要趁早，快告诉你的亲朋好友吧，关注天天听健康，方便每天学防病养生知识。