你为何恐惧改变？ 人们总是害怕“改变”，这种心理现象在心理学上被称为“变化恐惧症”。这种恐惧可能来源于多种因素，老王总结以下5点： 1、未知的恐惧。改变往往意味着未知，而人类通常对于未知的事物持有恐惧感。这是因为未知的事物难以预测和控制，可能会带来不确定性的风险。 2、习惯的舒适区。人们习惯了现有的生活模式和环境，改变可能会打破这种习惯，使人感到不安和不适。 3、失败的恐惧。改变可能会带来失败的风险，而人们通常害怕失败，因为它可能会带来负面的后果，如损失、羞辱等。 4、对失去的恐惧。改变可能会使人们失去一些重要的东西，如时间、金钱、人际关系等。 5、对压力的恐惧。改变可能会带来压力，而人们通常害怕承受压力。 总之，尽管“改变”可能会带来各种恐惧，但它也是成长和进步的必经之路。人，也只有通过改变，才能实现自我梦想；人，只有学会接受和应对改变，才能避免害怕和逃避现实。