该如何解释“心神不宁？ 今天看到一个“心神不宁”的人。老王对“心神不宁”的解释：​心为离卦，又为光明，心也为神，离也为头。当你内心不光明、阴暗、负能量较多、抱怨时，你的心就不会安静、脑袋就会晕乎乎的，别人一看就知道你“心神不宁”。所以说，老王认为，你能做到以下3点才能做到心神安静： ​1、内心要阳光，不能阴暗，不能抱怨，不能有太多负能量，更不能干太多缺德事。 ​2、心要静。老王的感受是站桩可以让你你安静，让你完全投入时，你闭上眼睛也会感觉眼睛明亮、你此时只会听到自己的气从丹田走到百会穴，再从百会穴走到丹田，这个过程是非常享受的；或走两脚内测都到丹田，再从丹田走到百会穴，再从百会穴进入丹田，再从担心走到两脚外侧，然后气层下去。 ​3、头脑要清澈。头脑不清醒的人，永远成不了大事，连小聪明都很难做到。